Denn Schlafen soll eine Erholung sein

Was ist der Schlaf?

Der Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe bei Menschen und Tieren. Dabei unterscheiden sich viele körperlichen Funktionen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken ab, und auch die Gehirnaktivität verändert sich. Im Schlaf werden viele motorische und sensorische Nervenzellenzumindest für die höheren Hirnfunktionen blockiert, so dass derSchlafende sich im Schlaf wenig bewegt und kaum etwas wahrnehmen kann. Bei starken äußeren Reizen (Berührung, helles Licht oder laute Geräusche) wacht der Schlafende auf.

Rückengerechter Schlaf oder rückengerechtes Schlafen sind zwar gebräuchliche Begriffe, jedoch sind sie inhaltlich nicht ganz korrekt.

Rückengerecht ist die Lagerung des Schlafenden oder auch die Schlafstätte selbst, das Bett. So sind die Begriffe rückengerechtes Bett oder rückengerechte Betten den obigen Begriffen vorzuziehen.

Rückengerechte Betten zeigen Ihnen gerne unsere Ergonomie Fachgeschäften.


Weitere Informationen zum Thema Schlaf finden Sie im Informationsbereich:

Gesunder Schlaf



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